دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - مصرف غذا
مصرف میان وعده بین وعده های غذایی می تواند به... مهار گرسنگی و در نتیجه پرخوری در وعده غذایی اصلی...
« از سوی دیگر مصرف مواد غذایی کم ارزش در... احساس گرسنگی اهمیت دارد مصرف میان وعده ها می تواند... بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد هنگام انتخاب یک... همچنین گرسنگی بیش از حد احتمال پرخوری در وعده غذایی...
کد خبر: ۲۸۶۷۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۷


قهوه‌خورها بخوانند!
حذف وعده های غذایی شود قطع وعده های غذایی مانند... وقتی شش ساعت قبل از خواب کافئین مصرف می کنید... به انتخاب نادرست هنگام مصرف غذا شود که این امر... شده مصرفی شما را به سرعت افزایش دهند قند اضافه...
کد خبر: ۲۷۹۵۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۰۸


در این مطلب به معرفی ۴ عنصر غذایی خوش طعم...
به گزارش آوای خزر حفظ یک رژیم غذایی متعادل نیاز... به خوردن غذا های سالم و مغذی دارد اما چقدر... مطمئن هستید که غذا هایی که می خورید به طور... منابع غذایی و برچسب های تغذیه ای به دنبال چه...
کد خبر: ۲۷۷۹۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۰۳


در این مطلب به معرفی ۴ عنصر غذایی خوش طعم...
یک رژیم غذایی متعادل نیاز به خوردن غذا های سالم... و مغذی دارد اما چقدر مطمئن هستید که غذا هایی... بررسی لیست مواد تشکیل دهنده منابع غذایی و برچسب های... مونوسدیم گلوتامات msg مونوسدیم گلوتامات یک افزودنی غذایی است که...
کد خبر: ۲۷۷۷۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۰۳


است این تغییر رنگ تنها به واسطه غذایی که به... تازگی مصرف کرده اید شکل گرفته باشد ...
در پس بروز مشکلات گوارشی وجود داشته باشند مصرف بسیار... با کاهش میزان چربی در رژیم غذایی این ناراحتی برطرف... های الکلی مصرف می کنید هپاتیت یا حتی سرطان کبد... شرایط ممکن است با مسمومیت غذایی یا بارداری در ارتباط...
کد خبر: ۲۷۰۴۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۱۳


دسته از افرادی هستید که عادت به مصرف غذا های... چرب و فست فود دارید و حتی در مصرف این... دسته از غذا های چرب زیاده روی می کنید احتمال...
کد خبر: ۲۶۸۴۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۰۸


مختلف این نوشیدنی را روزانه مصرف می کنند متوجه این... صورت نیاز برای یادآوری اطلاعات کافئین مصرف کنند عملکرد ضعیف... دریافت اطلاعات کافئین مصرف کنند و هنگامی که برای یادآوری... پس از مصرف غذا های حاوی کافئین در آزمایش حافظه...
کد خبر: ۲۴۶۴۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۵


و استفاده از همه گروه های غذایی نیز از دیگر... روش های مقابله با این بیماری است وی مصرف لبنیات... مواد غذایی افزایش دهنده سیستم ایمنی است و مصرف روزانه... آن توصیه می شود این مسئول تغذیه یادآور شد مصرف...
کد خبر: ۲۴۴۳۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۳۰


رژیم درمانی در خصوص مصرف میوه به جای وعده شام... می کنند که این کار اشتباه است زیرا مصرف میوه... به اندام ایده آل تنها باید در مصرف غذا سبزیجات... انرژی ساز محسوب می شود و در کنار آن مصرف...
کد خبر: ۲۳۰۴۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۰۸


نوع رژیم غذایی برای بهبود اسهال بستگی به علت و... شدت مشکل دارد البته تحمل افراد به مواد غذایی متفاوت... غذایی سریع تر از دستگاه گوارش عبور می کنند و... از مصرف این دسته از مواد خودداری کرد - غذاهای...
کد خبر: ۲۳۰۰۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۰۷